Il nostro 21K - 13.1 miglia - mezza maratona allenatore professionista migliora il tuo cardio, resistenza e fitness in generale con un fantastico programma di allenamento. Inizia con 10 km di corsa e aumenta gradualmente fino a 21 km (13,1 miglia) per una maratona completa.
★ Puoi farlo! ★
L'app di allenamento Ultimate Half Marathon, dai creatori delle premiate app per il fitness e la salute come Pushups, Situps, 5K Runner, 10K Runner, Squat e altre app.
21K Runner è il programma di maratona 1/2 più facile e di maggior successo nell'allenamento di corridori 10K per allenarsi per il loro primo 21K (13.1 miglia). Se riesci a fare 10K, con questa app otterrai 21K.
21K migliora la tua forma fisica e la tua resistenza con un fantastico programma di allenamento. Si inizia con un livello di forma fisica da 10 K e la corsa aumenta gradualmente fino a un massimo di 21 K utilizzando il nostro programma Walk Run. Basta collegare le cuffie, ascoltare la tua musica preferita e l'app ti guiderà.
La motivazione è il fattore chiave nella corsa a lunga distanza e 21K Runner ti tiene motivato: è la vera magia di questa app, ed è integrata in ogni schermo. Il piano di marcia è realizzabile e piacevole, l'app tiene traccia delle tue corse e dei risultati e ti premia con badge. Include anche le citazioni motivazionali per mantenere il tuo spirito in sintonia con il tuo corpo.
Questa app per allenatore esegue le persone in esecuzione. Creato da professionisti e con comprovato successo, questa è l'app di allenamento di mezza maratona ULTIMATE
★ ★ 21K RUNNER FEATURE LIST ★ ★
12 WEEK 1/2 MARATHON RUN TRAINER
● da 10K a 21K (13 miglia)
● programma alternato di passeggiate
● Il nostro istruttore di mezza maratona inizia facilmente e aumenta lentamente le corse
● l'istruttore dell'audio fitness ti dice quando camminare / correre
● ripeti gli allenamenti quando vuoi
● L'audio coach può essere vocale, beep o entrambi
● continua 21K per sempre
● ottimo per l'allenamento ironman o triathlon
MUSICA / INTERNO-ESTERNO
● ascolta la tua musica durante gli esercizi
● l'allenatore dell'audio fitness si adatta delicatamente quando necessario
● lavora all'aperto / all'interno / tapis roulant
GPS
● GPS integrato e rilevamento a distanza, anche quando l'allenamento di mezza maratona è in background
NOTA: l'uso continuato del GPS in background può ridurre drasticamente la durata della batteria.
VINCITE / RISULTATI
● ogni esecuzione completata è una vittoria
● ricevi badge per i tuoi progressi
● tracce e registri delle app ogni volta che esegui una nuova corsa
● schermata vince mostra la tua storia e distintivi
● condividi vincite / distintivi
E c'è di più
● misurare la distanza in miglia o chilometri
● guida e informazioni per i principianti.
● risposte esaurienti a tutte le domande più comuni e suggerimenti per la corsa in esecuzione.
● collegamenti a video di stretching e riscaldamento.
● lavora all'aperto / all'interno / tapis roulant
● funziona perfettamente anche se il dispositivo è bloccato
● funziona perfettamente anche in background
● allenatori audio maschili e femminili
● Si capovolge sottosopra per adattarsi a qualsiasi fascia da braccio
● e c'è di più ...
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